logo Немовля
У Вас немовля! поради батькам

Рішення Дитини Спить Проблеми - Його Час, щоб Спати

Якщо Ви - батько з маленьким ребенком тоді, от питання, що може змусити Вас позіхнути - що було Вами, роблячи цим ранком в 1am, 3am або 5am. Ви спали як дитина, або Ви фактично обіймали й качали свого маленького херувиму в спробі повернути їх, щоб спати? Зрештою це - те, яке бути батьком усе про - чи не так?!

Щасливе деякі будуть спати в ліжку протягом ночі, але великому відсотку населення виховання, буде годувати або крокувати по підлозі з невеликими зв'язуваннями радості.

Так само, як Ваше немовля тче чарівництво через Ваше серце, ефекти позбавлення сну можуть накласти проклін на Ваше тіло й розум. В одного дитини в три є реальні проблеми сну перш, ніж вони досягнуть шкільного віку, але вони можуть бути переборені в багатьох випадках - і він не повинен утягнути від'їзд Вашу дитину, щоб кричати протягом багатьох годин підряд.

Так, Чому Маленькі діти не Сплять?

Всі ми спимо в циклах, що складаються із блоків легкого й глибокого сну. Якщо Ви качаєте свою дитину, щоб спати або дозволяєте їм заснути в грудей перед придушенням його, Ви досягаєте проблем. Ваша дитина проходить у фазу легкого сну й, більш імовірно, прокинеться, оскільки вони розуміють, що вони є одними. Вони будуть кричати, Ви вернетеся їм і тому що Ви не знаєте ніякий інший шлях, Ви будете піднімати їх, качати їх назад, щоб спати й відкласти їх у їхній розкладачці. І цикл триває!

Здоровий глузд Шлях

Кероване заспокоєння було розроблено австралійською медсестрою ремесла матері Рхондой Абрэхэмс. Це більше добро чим керований лемент. 'Дитина, менш чим 6 місяцям ніколи не можна залишати кричати,' говорять Ронда 'старші дитини, не повинен бути залишений більше 10 хвилин, кричачи.'

Rhonda базував її техніку на здоровому глузді. 'Дитини повинні вчитися засипати собою так, щоб, якщо вони прокидаються вночі, вони могли влаштуватися назад, щоб спати,' пояснює вона. Щоб працювати, методи повинні використовуватися для всіх типів сну, або Ваша дитина одержить змішані повідомлення. І невеликі вчаться повторенням. У такий спосіб Ви повинні прийняти цю рутину й для денних і для нічних снів.

Готовий чи Ні?

Перш, ніж почати програму?

Гарантуйте, що Ваша дитина добре. Якщо вони занедужують так само, як Ви починаєте нову рутину, зупините й почніть знову, коли вони краще.

Упевніться, що Ви добре - це не буде давати яке-небудь пуття жодному з Вас, щоб почати нову рутину, у той час як Ваше тіло перебуває під напругою.

Спробуйте тримати досить вільний тиждень, щоб присвятити так багато часу й зусилля наскільки можливо до створення звичайної роботи. Щільний графік зробить це важче, і займе більше часу працювати.

Якщо хто - або ще піклується про Вашім ребенке, упевніться, що вони знають те, що утягнуло - ніщо не саботує нову рутину з такою швидкістю, як змішані повідомлення.

Одержите тьмяний каганець так, щоб Ваша дитина міг бачити їхнє середовище, коли вони прокидаються.

Це Тільки Звичайно

Регулярна рутина - самий вірний спосіб змусити дитини або маляти спати незалежно. Невеликі відповідають на знайомий зразок подій, і сплячий у тієї ж самому навколишнім середовищі щоночі дає тоді почуття захищеності й комфорт. Установлення рутини часу сну принесе користь не тільки Вашому дитині, але також і 'Вам і Вашому партнерові, оскільки у Вас може бути небагато дорослого тихого часу'.

Заохотите зразки в житті Вашого немовляти, оскільки вони перетворяться в рутину - і дитини вчаться з повторення. Майте на увазі, що звичка може бути сформована тільки через три дні!

Кращий спосіб установити рутину полягає в тому, щоб використовувати подачу / гра / метод сну. Протягом дня, коли Ваша дитина прокидається, нагодуєте їх і потім дозвольте їм грати якийсь час. Не упустите втомлені знаки (позіхання, протираючи їхній ока, серение, приховуючи їхню особу). Коли Ви заметете їх, Ви повинні будете почати влагоджувати їх. Майте міцні обійми перед денною дрімотою; по вечорах, дайте їм ванну, що розслаблюється. Масаж дитини може також заспокоїти Вашу дитину. Ніколи стимулюйте свою дитину перед часом сну або думайте що, ніж довше Ви продовжуєте їх, тим більше втомлений вони стануть і більше легеню, це повинне буде змусити їх ладь спати. Що перевтомлювався дитина більше твердий улаштуватися, і якщо Ви будете чекати, поки вони не утомляться, щоб почати їхню останню подачу тоді, те вони понизяться, щоб спати, у той час як Ви годуєте їх. Головна проблема із цим полягає в тому, що Ваша д

Самое интересное